Nowy odcinek podcastu „Stay Clean and Safe” jest już dostępny! Jak pokonywać przeszkody i zachować motywację? Czy masz problem ze znalezieniem czasu na aktywność fizyczną? A może trudno ci utrzymać motywację i regularnie być aktywnym? W najnowszym odcinku podcastu „Stay […]
Rozpoczęliśmy realizację działań warsztatowych w ramach projektu „FakeSTOP: Młodzi przeciw dezinformacji”. Pierwsze spotkanie z młodzieżą odbyło się w Poddębicach. Podczas warsztatów wspólnie zaczęliśmy odkrywać świat informacji – rozmawialiśmy o tym, czym są fake newsy, jak rozpoznawać manipulacje oraz gdzie i […]
Nowy odcinek podcastu „Stay Clean and Safe” jest już dostępny! Dlaczego aktywność fizyczna jest ważna w codziennym życiu? Czy aktywność fizyczna musi oznaczać intensywne treningi i godziny spędzone na siłowni? W najnowszym odcinku podcastu „Stay Clean and Safe” rozmawiamy o […]
Nowy odcinek podcastu „Stay Clean and Safe” jest już dostępny! Odłącz się, by naładować baterie – jak ekrany kradną nam sen Jak korzystanie z telefonów i innych urządzeń z ekranami przed snem wpływa na jakość naszego snu? Dlaczego tak trudno […]
Nowy odcinek podcastu „Stay Clean and Safe” jest już dostępny! Sekret lepszego snu – rozmowa o higienie snu Dlaczego sen jest tak ważny dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia? Jakie codzienne nawyki mogą pomóc nam lepiej wypocząć i obudzić się […]
Nowy odcinek podcastu „Stay Clean and Safe” jest już dostępny! Równowaga między pracą a życiem prywatnym wśród młodych profesjonalistów: wyznaczanie granic i zapobieganie wypaleniu zawodowemu W jaki sposób młodzi profesjonaliści mogą zachować zdrową równowagę między pracą a życiem prywatnym na […]
Nowy odcinek podcastu „Stay Clean and Safe” jest już dostępny! Równowaga między pracą a życiem prywatnym: jak pogodzić naukę, pracę i dobre samopoczucie Jak młodzi ludzie mogą pogodzić naukę, pracę, życie towarzyskie i odpoczynek? Czy da się uniknąć przeciążenia i […]
Nowy odcinek podcastu „Stay Clean and Safe” jest już dostępny! Zdrowe nawyki żywieniowe: jak jeść świadomie i dbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne Jak codzienne wybory żywieniowe wpływają na nasze samopoczucie, poziom energii i zdrowie psychiczne? Czy można wyrobić […]
Nowy odcinek podcastu „Stay Clean and Safe” jest już dostępny! Nawyki żywieniowe młodzieży: wyzwania, zero waste i codzienne wybory Jak naprawdę wyglądają obecnie nawyki żywieniowe młodych ludzi? Czy zdrowe odżywianie i podejście zero waste są rzeczywiście częścią codziennego życia młodzieży? […]
Gra planszowa „LifeWell: Przygoda ze zdrowym stylem życia” jest już dostępna do pobrania! Z radością informujemy, że edukacyjna gra planszowa LifeWell jest już dostępna na stronie internetowej projektu w 5 wersjach językowych! Pobierz grę ze strony projektu i wykorzystaj ją […]