Nowy odcinek podcastu „Stay Clean and Safe” jest już dostępny!
Równowaga między pracą a życiem prywatnym wśród młodych profesjonalistów: wyznaczanie granic i zapobieganie wypaleniu zawodowemu
W jaki sposób młodzi profesjonaliści mogą zachować zdrową równowagę między pracą a życiem prywatnym na początku swojej kariery?
Czy można rozwijać się zawodowo, dbając jednocześnie o zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie?
W najnowszym odcinku podcastu „Stay Clean and Safe” Lejla porusza następujące tematy:
- presji czasu i ciągłej dostępności,
- oznak wypalenia i przeciążenia,
- wyznaczania zdrowych granic między pracą a życiem prywatnym,
- budowania trwałych i zdrowych nawyków w pracy.
To praktyczna i inspirująca rozmowa dla młodych ludzi rozpoczynających swoją karierę zawodową oraz dla wszystkich, którzy chcą lepiej zadbać o równowagę i dobre samopoczucie psychiczne.
YouTube:
ENG _ https://youtu.be/EL56_FfUgiQ
PL _ https://youtu.be/A_NMoebVbQA
Spotify:
ENG _ https://open.spotify.com/episode/6Kds2ZqcaunnI3ZFShGxhO…
PL _ https://open.spotify.com/episode/7D8iVZZKWwCTJiIPsFauZn…
Projekt „Stay Clean” and Safe o numerze 2024-1-PL01-KA210-YOU-000255816 jest dofinansowany z środków Unii Europejskiej.
„Dofinansowane ze środków UE. Wyrażone poglądy i opinie są jedynie opiniami autora lub autorów i niekoniecznie odzwierciedlają˛ poglądy i opinie Unii Europejskiej lub Fundacji Rozwoju Systemu Edukacji nie ponoszą za nie odpowiedzialności”