{"id":1485,"date":"2026-05-24T20:09:00","date_gmt":"2026-05-24T18:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cre-active.org.pl\/?p=1485"},"modified":"2026-06-04T20:43:42","modified_gmt":"2026-06-04T18:43:42","slug":"stay-clean-and-safe-odcinek-podcastu-rownowaga-miedzy-zyciem-zawodowym-a-prywatnym-wsrod-mlodych-profesjonalistow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cre-active.org.pl\/?p=1485&lang=pl","title":{"rendered":"Stay Clean And Safe &#8211; odcinek podcastu &#8222;R\u00f3wnowaga mi\u0119dzy \u017cyciem zawodowym a prywatnym w\u015br\u00f3d m\u0142odych profesjonalist\u00f3w&#8221;"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Nowy odcinek podcastu \u201eStay Clean and Safe\u201d jest ju\u017c dost\u0119pny!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>R\u00f3wnowaga mi\u0119dzy prac\u0105 a \u017cyciem prywatnym w\u015br\u00f3d m\u0142odych profesjonalist\u00f3w: wyznaczanie granic i zapobieganie wypaleniu zawodowemu<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W jaki spos\u00f3b m\u0142odzi profesjonali\u015bci mog\u0105 zachowa\u0107 zdrow\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy prac\u0105 a \u017cyciem prywatnym na pocz\u0105tku swojej kariery?<\/p>\n\n\n\n<p>Czy mo\u017cna rozwija\u0107 si\u0119 zawodowo, dbaj\u0105c jednocze\u015bnie o zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>W najnowszym odcinku podcastu \u201eStay Clean and Safe\u201d Lejla porusza nast\u0119puj\u0105ce tematy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>presji czasu i ci\u0105g\u0142ej dost\u0119pno\u015bci,<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul>\n<li>oznak wypalenia i przeci\u0105\u017cenia,<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul>\n<li>wyznaczania zdrowych granic mi\u0119dzy prac\u0105 a \u017cyciem prywatnym,<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul>\n<li>budowania trwa\u0142ych i zdrowych nawyk\u00f3w w pracy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>To praktyczna i inspiruj\u0105ca rozmowa dla m\u0142odych ludzi rozpoczynaj\u0105cych swoj\u0105 karier\u0119 zawodow\u0105 oraz dla wszystkich, kt\u00f3rzy chc\u0105 lepiej zadba\u0107 o r\u00f3wnowag\u0119 i dobre samopoczucie psychiczne.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>YouTube:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>ENG _ <a href=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=https%3A%2F%2Fyoutu.be%2FEL56_FfUgiQ%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwWENPNFByOXZHYU9VZVhBdHNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR7eIxx8989VQltq8eLzs3NNWCDFtdTOpHB3RDoRf7BtpKdM30-SzULsSWP2qw_aem_1P3i5abcCho-RhzrlEMjkg&amp;h=AUA7JF8JCW1EajjTM74Vsu6BLvZDESe0oZIGCK3kF09AxQLHVq2ZYJ-aJdIuvULbH-fQQsLLoEkOJuo-O-oKWDVBtc6KqaCMG7UtBjtPihqm4nDM1UirpohP7W5xAXJ90ZmCZ2mLcbl6Jhah_w&amp;__tn__=-UK-R&amp;c[0]=AUB2B6h-zU_duAAONERMLtN-rNN93kiXTRh8VTI4LIK3sUUjNl0nVmtktLePJ9Aw7rVseJkm2zSXpVyDQ2dszTKVEAVbiti3LnkPSZAK9V1ZRmt4xTt9--IVDZLKmWM83oJMdXEGIHBnDT-OxBRaAWD9EcURNWKglq7pwgt8yf4_6KKuBGS9Dc79ld43viWyLnj1ZpLfBDC_oWzTjNIlilF0CqlZfw\">https:\/\/youtu.be\/EL56_FfUgiQ<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>PL _ <a href=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=https%3A%2F%2Fyoutu.be%2FA_NMoebVbQA%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwWENPNFByOXZHYU9VZVhBdHNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR4Y6Kw-1okqKRSt11BBIqtLhIz-pwlfjpRO2sxq1AdRhMeNtJrAKYnjfXaw3g_aem_9nfJEM2zfHIqrSirwXWxKw&amp;h=AUCj9kzkG9ncxXSAazqSLAhosP1lEUk6uXQsphAiYzhbUg5oz_bC-eyLhdBfq-SIM8vXcFJ9qeGzscC16KQKkhjTS8i1hsYhi8uDQLbI2UTLRrE3NYmaKG9qesGBMHzmAqXsL0KeDv695bbDZA&amp;__tn__=-UK-R&amp;c[0]=AUB2B6h-zU_duAAONERMLtN-rNN93kiXTRh8VTI4LIK3sUUjNl0nVmtktLePJ9Aw7rVseJkm2zSXpVyDQ2dszTKVEAVbiti3LnkPSZAK9V1ZRmt4xTt9--IVDZLKmWM83oJMdXEGIHBnDT-OxBRaAWD9EcURNWKglq7pwgt8yf4_6KKuBGS9Dc79ld43viWyLnj1ZpLfBDC_oWzTjNIlilF0CqlZfw\">https:\/\/youtu.be\/A_NMoebVbQA<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Spotify:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>ENG _ <a href=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fepisode%2F6Kds2ZqcaunnI3ZFShGxhO%3Fsi%3DFn-wH5XKTsmHGQGF2wDLVA%26fbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwWENPNFByOXZHYU9VZVhBdHNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR4BqO-y1-Sa2If6Co7bPo3h3fs1Hrzrcvaz2s963nR41jf8Yi2TAOmd8nzh8w_aem_IKNZZAKbvNtnxULHYqe7QA&amp;h=AUAno6O5Zaj5iuqKGKW904-3oOEyTn2IebIt8AGzlrbalnsRmuTkOEdv_O18xaaTSgtCANYJ9hDunmT1LxTS873a3w1WBGzYxI7k3RVRqjs6-v2odI3qU56wHkX7DOl7WCua0IUuqQWsdK-LlA&amp;__tn__=-UK-R&amp;c[0]=AUB2B6h-zU_duAAONERMLtN-rNN93kiXTRh8VTI4LIK3sUUjNl0nVmtktLePJ9Aw7rVseJkm2zSXpVyDQ2dszTKVEAVbiti3LnkPSZAK9V1ZRmt4xTt9--IVDZLKmWM83oJMdXEGIHBnDT-OxBRaAWD9EcURNWKglq7pwgt8yf4_6KKuBGS9Dc79ld43viWyLnj1ZpLfBDC_oWzTjNIlilF0CqlZfw\">https:\/\/open.spotify.com\/episode\/6Kds2ZqcaunnI3ZFShGxhO\u2026<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>PL _ <a href=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fepisode%2F7D8iVZZKWwCTJiIPsFauZn%3Fsi%3DNOY7zZzQSByk-1JQ_yYVVg%26fbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwWENPNFByOXZHYU9VZVhBdHNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR5qr-fYofF8zmSmJTDC2VzVREzos3JsnRTBSbLHHXw5cHYEEVABN0oAzE5gvg_aem_98VxYKATpZyAbjNZNlJicg&amp;h=AUBcZ8ZTooicEjemSmG7qJEm5oVMrDhvn4sHMN33XJNNUaEPQ3fe2Rr8NNNhHvR6u0Nt8rVDjPQ1euGc2sJE25veqjILOynhpgmQGR2vWu4dZYDk7rPVvio8uCHWnJeIUL3FoDXGSVIJJ29TOw&amp;__tn__=-UK-R&amp;c[0]=AUB2B6h-zU_duAAONERMLtN-rNN93kiXTRh8VTI4LIK3sUUjNl0nVmtktLePJ9Aw7rVseJkm2zSXpVyDQ2dszTKVEAVbiti3LnkPSZAK9V1ZRmt4xTt9--IVDZLKmWM83oJMdXEGIHBnDT-OxBRaAWD9EcURNWKglq7pwgt8yf4_6KKuBGS9Dc79ld43viWyLnj1ZpLfBDC_oWzTjNIlilF0CqlZfw\">https:\/\/open.spotify.com\/episode\/7D8iVZZKWwCTJiIPsFauZn\u2026<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Projekt &#8222;Stay Clean&#8221; and Safe o numerze 2024-1-PL01-KA210-YOU-000255816 jest dofinansowany z \u015brodk\u00f3w Unii Europejskiej.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u201eDofinansowane ze \u015brodk\u00f3w UE. Wyra\u017cone pogl\u0105dy i opinie s\u0105 jedynie opiniami autora lub autor\u00f3w i niekoniecznie odzwierciedlaj\u0105\u02db pogl\u0105dy i opinie Unii Europejskiej lub Fundacji Rozwoju Systemu Edukacji nie ponosz\u0105 za nie odpowiedzialno\u015bci\u201d<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nowy odcinek podcastu \u201eStay Clean and Safe\u201d jest ju\u017c dost\u0119pny! R\u00f3wnowaga mi\u0119dzy prac\u0105 a \u017cyciem prywatnym w\u015br\u00f3d m\u0142odych profesjonalist\u00f3w: wyznaczanie granic i zapobieganie wypaleniu zawodowemu W jaki spos\u00f3b m\u0142odzi profesjonali\u015bci mog\u0105 zachowa\u0107 zdrow\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy prac\u0105 a \u017cyciem prywatnym na [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1357,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cre-active.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1485"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cre-active.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cre-active.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cre-active.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cre-active.org.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1485"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/cre-active.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1485\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1529,"href":"https:\/\/cre-active.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1485\/revisions\/1529"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cre-active.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1357"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cre-active.org.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1485"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cre-active.org.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1485"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cre-active.org.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1485"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}